যমজ সপ্তাহ: স্যানিটিতে আমার পথে হাঁটা

টুইন মামা হিসাবে আপনার খাঁজটি সন্ধান করার বিষয়ে আজকের চিন্তাশীল পোস্টটি রাচেল গুরেভিচ ভাগ করেছেন। রাচেল মায়েদের চারটি উল্লেখযোগ্য বাচ্চা, ডটকমের জন্য উর্বরতা সম্পর্কে লিখেছেন কারণ তিনি সেখানে ছিলেন এবং এটি করেছেন। ধন্যবাদ রাহেল!

যমজ ছবিতে সত্যিই সুন্দর। তারা ভয়ঙ্কর ভাইরাল ভিডিও উপাদান তৈরি করে এবং জীবনের জন্য সেরা বন্ধু থাকার ধারণাটি মিষ্টি। অন্য হাতে নবজাতকের যমজদের যত্ন নেওয়া সর্বদা মিষ্টি, বুদ্ধিমান, বা ইউটিউব ডট কম এ ভিডিও ট্যাপ করা এবং পোস্ট করার উপযুক্ত নয়। প্রাপ্তবয়স্কদের সামগ্রীর জন্য প্রচুর সতর্কতা ছাড়া নয়। (এটি শপথ গ্রহণের জন্য হবে, পাগল-ঘুমন্ত-রক্ত-শট-চোখের চেহারা, এবং ঘা স্তনের স্তনবৃন্ত “” কারণ আপনি যদি মনে করেন যে প্রথম সপ্তাহে একটি শিশুকে নার্সিং করা শক্ত, ভাল …)

আমাকে ভুল বুঝবেন না ”“ আমি আমার যমজকে মৃত্যুর প্রতি ভালবাসি। (প্রায় আক্ষরিক অর্থে, যখন আপনি এই সত্যটি বিবেচনা করেন যে আমি ভেবেছিলাম যে প্রথম দিনগুলিতে তাদের যত্ন নেওয়া আমাকে হত্যা করবে)) আমি সাত বছর ধরে গর্ভধারণের জন্য সংগ্রাম করেছি, এবং যখন আমি আমার দ্বিগুণ আশীর্বাদটি জানতে পেরেছিলাম, তখন আমি উত্তেজনায় এতটা হেসেছিলাম যে আল্ট্রাসাউন্ড টেকনিশিয়ান তার কাজ করতে পারেনি।

তবে আমিও চিৎকার করেছিলাম, কারণ আমি একবারে দুটি বাচ্চা পাওয়ার জন্য আনন্দিত ছিলাম, আমি জানতাম * এটি দু’বারের জন্য এক-ডিল নয়। যমজ দ্বিগুণ কাজের দিকে পরিচালিত করে না। এটি আরও ট্রিপল কাজের মতো।

যদিও আমাদের পারিবারিক রীতিনীতি বাচ্চাদের জন্মের আগে তাদের জন্য কিছু কিনে না, আমরা অটোমোবাইল আসন এবং একটি ডাবল স্ট্রোলার – তাদের বাড়িতে নিয়ে যাওয়ার জন্য অটোমোবাইল আসন এবং একটি ডাবল স্ট্রোলার কিনেছিলাম যাতে আমি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বাড়িটি ছেড়ে যেতে পারি। এটি আমার কাছে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ছিল।

আমি গর্ভাবস্থার বেশিরভাগ অংশ লো কী বিছানা বিশ্রামে ব্যয় করেছি। এটি মোট বিছানার বিশ্রাম ছিল না, তবে আমি নিজেকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাওয়ার চেয়ে আরও কিছু করতে পারি না এবং আমার পিছনে এবং আমার প্রসারিত পেটটি ভেঙে যেতে পারে এমন সংকোচনের মতো অনুভূতি ছাড়াই।

আমার বড় বাচ্চাদের সাথে আমি বাচ্চা পরা একটি শিশু ছিলাম, আমি শুরু থেকেই এই দুজনের জন্য একটি স্ট্রলার চেয়েছিলাম। আমার একটি বাচ্চা বোজর্ন এবং এরগো ক্যারিয়ার রয়েছে তবে আমার বাস্তববাদী হওয়া দরকার। আমার ভাঙা, আকৃতির বাইরে, কেবল শুরুর মাসগুলিতে বাচ্চা পরা বাচ্চা পরা-শয্যা-শয্যা-বিশ্রামের দেহটি কি ছিল? কোনভাবেই না.

আমার বাস্তবসম্মত হওয়ার প্রচেষ্টা বিবেচনায় নেয়নি, তবে, যমজ নবজাতকের সাথে বাড়ি থেকে বেরিয়ে আসা কতটা কঠিন।

আমি প্রথম সপ্তাহগুলিতে কয়েকবার চেষ্টা করেছি। আমি একটি শিশুকে নার্স করব, অন্যটিকে নার্স করব, একটি শিশুর পরিপূরক করব, অন্যটির পরিপূরক, পাম্প করব, তাদের ডায়াপার পরিবর্তন করব, তাদের বাইরে যাওয়ার জন্য পোশাক পরেছি, নিজেই বাথরুমে যান এবং তারপরে “¦ সর্বত্র শুরু করার সময় হবে আবার। সুতরাং আমি ভেবেছিলাম যে পুরো খাওয়ানোর জিনিসটি নিয়ন্ত্রণে না করা পর্যন্ত আমি অপেক্ষা করব।

আমি যখন কেবল নার্সিং ছিলাম এবং আর পাম্পিং করছিলাম তখন আমি আবার চেষ্টা করেছি। কিন্তু তবুও, এটি অসম্ভব বলে মনে হয়েছিল। নার্স ওয়ান, নার্স দ্য অপর, ডায়াপার ওয়ান, ডায়াপার টু, কোট এবং মোজা একের জন্য, দু’জনের জন্য কোট এবং মোজা, স্ট্রোলারকে সিঁড়ি বেয়ে নামিয়ে আনুন, শিশুর জন্য ফিরে যান, শিশুর সাথে ছুটে যান এবং তাকে স্ট্র্যাপ করুন, দৌড়ে যান, দৌড়ে যান, দৌড়ে যান বেবি টু -র জন্য ব্যাক আপ করুন, পিছনে ফিরে যান এবং বেবি টু -তে স্ট্র্যাপ, হাঁটা শুরু করুন এবং 10 মিনিট পরে, আবার নার্সের জন্য সময়। এছাড়াও, আমরা প্রথম ব্লকটি পরিচালনা করার আগে আমি শারীরিকভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম।

এটিকে আরও কয়েকবার চেষ্টা করার পরে, আমি হাল ছেড়ে দিয়েছি। আমি বাড়িতে বসে কাঁদলাম। আমি ভাবতে শুরু করেছিলাম আমি আর কখনও যাব না। আমি যখন আমার ভবিষ্যতের চিত্রটি চিত্রিত করেছি, তখন আমি নিজেকে সোফায় দেখেছি, সূর্যের আলো থেকে ফ্যাকাশে, প্রতিটি স্তনে একটি শিশু নার্সিং, সারা জীবন।

আমি কয়েক সপ্তাহের জন্য স্ব-মমত্ববোধে ডুবে গেলাম। তবে আবহাওয়াটি সুন্দর হয়ে উঠলে এবং আমার কেবিন জ্বর বাড়ার সাথে সাথে আমি বেরিয়ে আসার জন্য আরও দৃ determined ়প্রতিজ্ঞ হয়ে উঠলাম। আমি জানতাম অনুশীলন এবং সূর্যের আলো প্রসবোত্তর হতাশার বাটকে লাথি মারার মূল চাবিকাঠি। আমি কেবল ভিতরে বসে চিরকাল কাঁদতে পারিনি। আমি কখনই নার্সিং বা অন্য কোনও শিশু সম্পর্কিত প্রতিবন্ধকতা আমাকে আমার বড় বাচ্চাদের সাথে বাইরে না যেতে দেয় না।

এছাড়াও, আমি সাত বছর ধরে অন্য একটি বাচ্চা হওয়ার অপেক্ষায় ছিলাম “” এই কৃপণ, অভিভূত অবস্থা কি আমি তাদের প্রথম বছরটি কীভাবে মনে রাখতে চেয়েছিলাম?

তারপরে, আমি ভাবতে শুরু করেছিলাম যে আমরা কতটা হাঁটতে হাঁটতে পেরেছি তা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। আমি বলতে চাইছি, কেবল বাচ্চাদের স্ট্রোলারে নিয়ে যাওয়া “” এটি ছিল অগ্রগতি, তাই না? এবং এই সমস্ত সিঁড়ি, বাচ্চাদের সাথে উপরে এবং নীচে, অনুশীলন ছিল, তাই না? সুতরাং এমনকি যদি আমরা কখনই ব্লকটি পেরিয়ে যাইনি, এমনকি যদি আমরা যমজদের তাদের আসনে স্ট্র্যাপ করার চেয়ে আরও বেশি কিছু না পেয়ে থাকি তবে আমি এখনও কিছু করছিলাম। আমি তখনও বাড়ি থেকে বেরিয়ে যাচ্ছিলাম।

আমি নিজেকে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম যে প্রতিদিন আমি বেরোনোর ​​চেষ্টা করব। এবং যদি আমি এটি না তৈরি করি তবে আমি নিজেকে ঘোষণা করেছিলাম যে আমি এটির সাথে ঠিক থাকব। আমি শেষ লক্ষ্যটি কোনও নির্দিষ্ট জায়গায় হাঁটতে দেখব না। যদি আমি আমার জুতো চালু করি এবং আমি কেবল এটিই পরিচালনা করতে পারি, তবে আমার মধ্যে পারফেকশনিস্ট আপত্তি করার চেষ্টা করলেও আমি নিজেকে ভাল কাজ করার জন্য পিঠে থাপ্পর দিয়েছিলাম। (আমি জেনিফার লাউডেনের সন্তুষ্টি অনুসন্ধানকারী থেকে এই আপাতদৃষ্টিতে সহজ এবং আশ্চর্যজনকভাবে শক্তিশালী মানসিক কৌশল শিখেছি))

প্রথম কয়েক দিন, আমি আমার জুতো চালু করেছি, তবে এর চেয়ে বেশি কিছু নয়। তারপরে, আমি পুরো স্ট্রোলার-বেবি-ট্রান্সফার প্রক্রিয়াতে ভাল পেতে শুরু করেছি। আমি কীভাবে ট্রিপগুলি উপরে এবং নীচে সংরক্ষণ করতে পারি তা বুঝতে পেরেছিলাম এবং আমি যাত্রার অংশ হিসাবে পদক্ষেপগুলি দেখতে শুরু করেছি, কেবল কাটিয়ে উঠতে বাধা নয়।

অবশেষে, আমি এম পেয়েছিনিজে নিজেই সপ্তাহের প্রায় প্রতিটি দিনই আসল পদচারণা চালিয়ে যাচ্ছেন। বেশ কয়েকটি ব্লক covered াকা হাঁটাচলা, হাঁটাচলা যা 5 বা 10 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে চলেছিল। আমি অ্যাডভেঞ্চারস পেতে শুরু করেছি, নতুন দর্শনগুলির জন্য আমি জানতাম না এমন রাস্তাগুলি নিচে নেমেছি। সাধারণত, আমি আমার আইপডে সংগীত শুনতাম, তবে কখনও কখনও আমি অডিও ক্লাস শুনেছিলাম বা প্রকৃতি এবং জীবনের শব্দগুলি উপভোগ করেছি।

আমার যমজ এখন 14 মাস, এবং আমরা সপ্তাহে কমপক্ষে চারবার হাঁটতে যাই। এই পদচারণা প্রথম দিনগুলিতে আমার বিচক্ষণতা বাঁচিয়েছিল এবং এগুলি এখন জীবন রক্ষাকারী হিসাবে অবিরত রয়েছে। সেই প্রথম দিনগুলিতে, হাঁটাচলা আমাকে বাড়ি থেকে বেরিয়ে আসতে এবং কিছু রোদ উপভোগ করতে সহায়তা করেছিল। এই দিনগুলিতে, পদচারণা আমাকে নিজের জন্য সময় দেয় (আমার মাথায়, যাইহোক) এবং কমপক্ষে এক ঘন্টা সময় সরবরাহ করে যখন আমি কাউন্টার টপস এবং বুকশেল্ফ থেকে আরোহণকারী বাচ্চাদের উদ্ধার করি না।

যমজরা একবার ঘুমিয়ে পড়লে, তারা সাধারণত হাঁটার সময় যেমন করে, আমি একটি বেঞ্চ খুঁজে পাব এবং কিছু মেঘ দেখব। অবশেষে, আমি নিজেকে তাদের মূল্যবান মুখের দিকে তাকাতে দেখব এবং এটি তখনই যখন আমি অনুভব করি যে ভালবাসা আমার হৃদয়ে বুড়ো হয়ে যাচ্ছে। কারণ এই পদচারণা আমাকে অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং স্বাচ্ছন্দ্য দেয় এবং তারা আমাকে যমজদের বহিরাগতদের যেভাবে করতে পারে তা দেখতে দেয় “” সুন্দর, মিষ্টি এবং সম্পূর্ণ ইউটিউব ডট কম আরাধ্য।

টুইনস সপ্তাহের জন্য আমাদের সাথে তার অভিজ্ঞতাগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য রাহেলকে আরও একটি বড় ধন্যবাদ পাঠানো। আপনি যদি আরও রাহেল চান তবে তার বই দ্য ডাউলা অ্যাডভান্টেজটি দেখুন, যা ডাঃ উইলিয়াম সিয়ার্স এবং প্যারেন্টিং লেখক অ্যান ডগলাসের কাছ থেকে অনুমোদন পেয়েছিল।

[ফারাহ রিটার দ্বারা সরবরাহ করা ছবি]